Välkommen till Mälarö judo!

Vi är Mälarö judoklubb, en förening som tränar judo. Vi håller till i Ekerö kommun, i Färentunaskolans gymnastikhall och på Bryggavägen.

“Föreningens syfte är att genom sina medlemmar främja och utöva judo. Föreningen ska verka för judo med bredd och spets, anpassad till individen, för välmående, glädje och utveckling genom hela livet. Föreningen ska verka för att bevara judons traditioner, samtidigt som träning och tävling även skall bygga på modern metodik.“
1§ Mälarö judoklubb

Judo är mer än bara en sport – det är en livsstil som förenar fysisk träning, mental styrka och traditionella värderingar. Här på Mälarö Judoklubb är vi övertygade om att judo har något att erbjuda för alla, oavsett ålder eller erfarenhet.

Fysisk och mental styrka

Judo är en sport som utmanar både kroppen och sinnet. Genom träningen utvecklar du styrka, flexibilitet, kondition och koordination. Men det är inte bara den fysiska träningen som gör judo speciell – sporten hjälper också till att bygga mental styrka och uthållighet. Den kräver fokus, beslutsamhet och förmågan att hantera både framgång och motgång.

Kamratskap och värderingar

En grundpelare i judo är kamratskap. Judo tränar inte bara kropp och sinne, utan också viktiga värderingar som respekt, ära och lojalitet. Träningspass handlar inte bara om att vinna på mattan, utan om att visa respekt för sin motståndare och utveckla disciplin i allt man gör. Genom dessa värderingar bygger vi en stark gemenskap där vi stöttar och lär av varandra.

Fördelar för alla åldrar

Judo är en sport som passar alla, oavsett ålder. För barn och ungdomar är det ett utmärkt sätt att bygga självförtroende, lära sig viktiga livslektioner och skapa långvariga vänskapsband. För vuxna ger det en chans att hålla sig fysiskt aktiv, utveckla mental styrka och träffa nya människor.

Mer än bara en sport

Judo är inte bara en fysisk aktivitet – det är en skola för livet. Genom judons värderingar och traditioner får våra medlemmar en möjlighet att växa som individer, samtidigt som de har roligt och utvecklas tillsammans med andra.